长假后，盘点偶滴健康黄金周2008-10-07 13:51:33 楼主
自打黄金周改革后，偶就一直盼望着这个十一长假的到来，更是一直积极滴计划怎样过好这个长假。
饮食：长假在家，其实是零食当道，现如今吃零食自然要吃健康零食才是王道。为这个假期我特地准备滴草莓、葡萄等各种水果，还有开心果、榛子等坚果，坚决不吃饼干和膨化食品，免得油腻、添加剂摄入过多。而喝上也注意许多，酸奶是不敢喝了，改喝酸梅汤，比较喜欢老牌子九龙斋，老字号的应该比较可信，号称随时解油腻，较比适合。
游玩：好不容易放个长假，宅在家里肯定是健康不起来了，但是也不想凑热闹出去旅游，不看景，光看人，想来想去还是和朋友一起来了把农家乐。近是近了点，但是重在参与么。这次去的是金色水湾，就在怀柔青龙峡那。院子是从湖边盖起来的，每个小院都有阳台就建在水上，而对岸就是山景，一个字，绝~；两个字，放松！
充电：虽说放假，但也不能光顾了玩，说心里话，主要是怕玩大了收不回心。所以长假最后两天都在图书馆里泡着。看了不少专业书籍，也许是假期比较放松的关系吧，读书也比平时深入不少，还颇有心得呢。这也可以说给我的长假来了个完美的收尾了吧。
