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标题: 盛夏小心“水果病”
xiaobajie
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1楼
发表于 2008-7-21 13:22  资料
盛夏小心“水果病”

      

    近日，桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。来自北京一些医院门诊科的就诊情况显示，不少人由于水果的吃法不当，出现各种“水果病”，如荔枝病、过敏、腹泻、肠胃紊乱等。

    北京中医医院消化科主任张声生介绍，桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。

    相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴、严重的还会长疖子。对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重便秘。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。

    吃前可用盐直接搓桃皮，再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃，最好放半天等其暑气散尽再吃，一天吃桃最好不超过两个。

    张声生说，成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外，未成熟的青李子千万别吃，否则会出现中毒现象。熟李子与冰糖一起炖，有润喉开音作用，适宜教师、演员音哑或失音者食用。

    而鲜荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效，体虚的人更适合吃。但荔枝性温热，多吃会口舌生疮、口臭口干甚至流鼻血。过多吃荔枝，尤其空腹食用，还会导致低血糖，出现头晕等症状。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火。可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞、增食欲。




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xiaobajie有发表 · · · · · ·

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xiaobajie
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2楼
发表于 2008-7-21 13:23  资料
呵呵，水果吃法不当也会得病




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xiaobajie有回复 · · · · · ·

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发表于 2008-7-21 13:59  资料




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胖妹妹有回复 · · · · · ·

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发表于 2008-7-25 10:53  资料
学习啦




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judy3333有回复 · · · · · ·

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发表于 2008-7-26 10:04  资料
反正也吃不起啦 这年头有地吃就好了 哪有那么多乱七八糟的说法




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jun_2523有回复 · · · · · ·

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要吃也要减肥
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6楼
发表于 2008-7-26 21:08  资料
看来要注意点啦




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要吃也要减肥有回复 · · · · · ·

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7楼
发表于 2008-8-14 21:10  资料




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风车转转有回复 · · · · · ·

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8楼
发表于 2008-8-15 09:31  资料
不看不知道，一看吓一跳！




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junlan1015有回复 · · · · · ·

杭州哪里有正宗酸菜鱼？
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哈根达斯你们的服务真的要好好改善一下了
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千里霜月
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9楼
发表于 2008-8-15 15:01  资料
深有体会！
昨晚得了一些奉化桃子，放冰箱冰过，十分可口。
半夜嘴馋，一口气吃了3个。
早上起来眼睛干涩，脸上生疖。。。。
眼睛是越揉越干涩，，还以为是最近蔬菜吃少了或是肝火太旺。
原来是桃子。。桃子。。。桃子。。。。




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千里霜月有回复 · · · · · ·

盛夏小心“水果病”
杭州哪里有正宗酸菜鱼？
南惜寒
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10楼
发表于 2008-8-16 01:07  资料
这样的啊




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南惜寒有回复 · · · · · ·

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