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标题: 谈谈喝牛奶的认识误区
源自天成
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1楼
发表于 2008-5-14 13:14  资料
谈谈喝牛奶的认识误区

误区一喝牛奶会"上火"--牛奶味甘,性微寒,喝牛奶上火是因为体内缺少锌的缘故
误区二喝牛奶会长胖--牛奶能补充人体所需的大量钙,加强骨骼的作用,不光不会使身体长胖,还会起到保持体型的作用.
误区三空腹喝牛奶容易被身体吸收--人在空腹的时候,体内的乳糖酶要比平常少,此时大量进食牛奶,会使人腹痛,可以在喝的同时吃些东西
误区四牛奶可代替水--牛奶中虽然含有大量的水分,但都属于高渗透性,引用过多反而容易使人脱水.
误区五不是任何牛奶都适合每个人喝--要根据自身所需来补充是加钙的好还是维生素C含量多的好等.




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大豆荚
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来自 火星
2楼
发表于 2008-5-15 10:41  资料
家里是断水都不断奶滴。。。。




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neujing
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混迹江湖
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3楼
发表于 2008-5-15 15:24  资料
误区一一直都以为就是这样的




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4楼
发表于 2008-5-16 09:48  资料
要改进啊




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发表于 2008-5-16 13:14  资料




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6楼
发表于 2008-5-16 19:01  资料




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发表于 2008-7-7 17:30  资料




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8楼
发表于 2008-7-9 02:13  资料




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